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全身もみほぐし Manana

ゼンシンモミホグシマナナ

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マナナ(Manana)のブログ

最新ブログ一覧

419件のブログがあります

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  • GW明けの疲れについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    マナ
    こんにちは。ゴールデンウィークも終わり、日常が戻ってきましたね。楽しい連休だった反面、休み明けの体や心が重く感じている方も多いのではないでしょうか。連休明けは、気温の変化…続きを見る
  • ロミロミとは
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    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    マナ
    こんにちは。「ロミロミマッサージ」皆さん聞いたことありますでしょうか。初めて耳にする方もいらっしゃると思いますので、「ロミロミマッサージ」についてご紹介させていただきたい…続きを見る
  • ランニングの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    マナ
    こんにちは!ランニングはいいことがたくさん!!ランニングは非常にシンプルで効果的な運動で、健康や心身の状態に多くのメリットがあります。ランニングの主なメリットを紹介します…続きを見る
  • 緑茶の健康効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    マナ
    こんにちは。昔から緑茶は「体によい」といわれますが、具体的にどのような効果が期待できるのかご存じですか?生活習慣病の予防やダイエット、抗菌作用、美肌など、意外と知らない緑…続きを見る
  • もうすぐGWですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    マナ
    こんにちは。もうすぐゴールデンウィークですね。長いお休みを利用して、旅行やお出かけを楽しむ方も多いのではないでしょうか。そんな連休の合間に、心と体をリフレッシュする時間を…続きを見る
  • ウォーキングの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    マナ
    こんにちは!有酸素運動の代表例である、ウォーキング。とても気持ちが良いですよね。ウォーキングは以下の効果が期待できます。・心肺機能の向上・緑内障の予防・アルツハイマー病の…続きを見る
  • セルフストレッチの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    マナ
    こんにちは本日は、皆様にセルフストレッチの重要性をお伝えさせて頂きますセルフストレッチの重要性セルフストレッチは、日常生活や運動前後において身体を整えるために欠かせない習…続きを見る
  • 手足の冷え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    マナ
    こんにちは気温が上がってきても手足だけは冷えている人が多いですね!手足が冷えて温まらない、なかなか寝付けないとおっしゃるお客様も少なくないです冷えの原因は人それぞれですが…続きを見る
  • 新年度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    マナ
    こんにちは4月に入り新年度が始まりました!新しい生活はいかがですか?この季節は、フレッシュな気分になれて良いですよね(^^)ですが、『身体がだるい』『やる気がおきない』など、…続きを見る
  • トマトジュースの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    マナ
    こんにちは♪トマトジュースを飲んだりしますか?実はトマトジュース、糖尿病にとてもいいんです!主な成分が、リコピン、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維、フラボノイド、…続きを見る

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マナナ(Manana)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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