ゼンシンモミホグシマナナ
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マナナ(Manana)のブログ
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投稿日：2023/12/7
- 孤独は体に悪い！？
- こんにちは。
孤独や孤立が病気や死亡のリスクを上げるってご存知ですか？
孤独な人は、脳卒中や心臓病は1.3倍、認知症は1.5倍発症しやすくなります！人との繋がりって心身共にとても大事です。
孤独だった人に友達が出来ると、最大で寿命が15年伸びる傾向があるという報告があります。
人との繋がりは運動やダイエットの約3倍の健康効果があり、禁煙よりも効果があったそうです。
また、身体の健康や心の満足度には、富よりも良好な人間関係が重要という研究結果もあります。
友好な人間関係は仕事の成功率を3倍にし、年収も高い傾向にあるそうです。
周りにモチベーションが高い人や仕事が出来る人が近くにいた方が、仕事の効率も上がり年収にも影響が出るという報告もあるそうです！
孤独でいることで体調が崩れ、脳の機能まで衰え、仕事や健康、日常生活、人生の質まで下がってしまいます。
しかし良い人間関係とは友達が多ければいいわけではありません。
そのときの自分に「居心地のよいつながり」を見つけることが不可欠で効果的と言えます。
孤独で不健康になるなんてびっくりですよね！
孤独や孤立にならないように日常生活で気をつけることも健康に大事です。
孤独感にはマッサージをうけるとこもとても効果的ですので
そんな方はぜひMananaへご来店ください！！
皆様のご来店お待ちしております^o^
#マッサージ#もみほぐし#オイルマッサージ#ロミロミ#アロマオイル#オイルケア#リンパマッサージ#リンパドレナージュ#足ツボ#足裏#フットケア#水戸#ひたちなか市#水戸マッサージ#水戸駅#茨城#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ
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