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マナナ(Manana)のブログ
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投稿日：2024/4/29
- 黄砂対策
- こんにちは！！
お天気が良くて暑い日が増えてきましたね…今日は最近多いお肌悩み。花粉や黄砂PM2.5からお肌を守るために必要な事をお伝えしていきますね！
先ずは刺激を与えない！ 刺激で炎症反応が起きやすくなります。
活性酸素を増やさない！ことが重要になります。
◎化粧下地と日焼け止めでしっかり外部刺激を防ぎ、直接お肌に黄砂がつかないようブロックしましょう！
できるだけ低刺激な物や美容成分が多い物を選ぶといいですよ。
◎空気清浄機を使用する 換気だけでなく空気清浄機を使用する事によってホコリや花粉また乾燥からもお肌を守ってくれます。
◎帰宅したらなるべく早くクレンジング＆洗顔を行い、肌についてしまった黄砂や花粉、PM2.5を洗いながしましょう！
◎肌のバリア機能を高める 肌が刺激を受けると赤みが出てきて乾燥状態が悪化します。
秋から冬、春先にかけては特にセラミド配合のスキンケアで土台改善していきましょう！！！
これは日常のスキンケアにも有効の為、日頃から意識しておくといいですよ。
※ 裏の成分表もしっかり見てセラミドが上の方にあるものを選ぶと濃度が濃いので、より効果的です
◎バランスのいい食事でビタミンを接種
ビタミンCなど抗酸化成分を日頃から接種することで紫外線から肌を守ってくれたり毛穴引き締め効果、肌の内側の真皮層のコラーゲン産生を促す働きがありお肌にいいことずくめなんです(^^)
是非、黄砂に負けないお肌を手に入れましょう！
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