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マナナ(Manana)のブログ
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投稿日：2024/9/18
- つらい膝の痛み
- こんにちは！
今回は膝関節の痛みについて解説させていただきます。
膝の痛みにはフットケアコースがおすすめです膝を痛めている方や膝を痛めたことのある方とのお話で
「昔は痛くなかったが、体重が増えてから痛むようになった」
「運動を行うようになってから痛むようになった」
「歳を取ってから痛むようになった」
など、『体重増加、急な運動、加齢』から
膝にお悩みをかかえるようになった方が多い印象を受けます。
膝を安定させてくれているのは、筋肉や関節です。
体重が増加や急な運動は当然負担がかかるようになりますし、
加齢により筋肉が萎縮すると膝関節は安定性を失ってしまいます。
膝にかかるストレスは、立っている状態から
歩くだけでも数倍のストレスになります。
階段昇降にさらに負荷がかかってしまいます。
膝の痛みが強くなり、動けなくなると手術が必要なんて話もよく聞きます。
膝は消耗品なので、日々のケアを行うことで労ってあげましょう。
膝の痛みにはフットケアコースがおすすめです膝の痛みは太腿の筋肉を緩めたり、腰のストレッチで改善することがあるので
ぜひ全身もみほぐしMananaへお越しください(^-^)
お客様のの不調の原因を細かくカウンセリングし
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
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