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投稿日:2025/12/19
- 薬に頼りすぎない子供の体づくりを!
- こんにちは!
ユイットの山田です(^^)♪
「また鼻水が出てきた」
「熱が出たら、すぐ薬を飲ませたほうがいい?」
子どもが小さいほど、親は不安になりますよね。
特に初めての育児だと
“薬を使わない=放置”
のように感じてしまうこともあると思います。
でも実は、子どもの体は
「治る力」を育てている途中なんです!
大人は何度も
ウイルスに触れてきた経験がありますが
子どもはまだ「初めまして」の状態。
鼻水・咳・発熱は
体が一生懸命ウイルスと戦っている
サインでもあるんです!!
薬は症状を抑えるサポート役で
体そのものを強くするものではありません。
もちろん
・眠れないほどつらい
・水分が取れない
・高熱が続く
こういうときは、薬は大切な味方です。
「使わない」ではなく
“頼りすぎない”がポイント!
薬に頼りすぎると
・免疫が経験を積みにくくなる
・体の回復リズムが乱れる
・腸内環境が乱れやすい
などの悪影響が、、、
特に抗生物質は、
善玉菌まで一緒に減らしてしまうことがあります。
腸は免疫の約7割を担う場所。
腸内環境が乱れると、風邪をひきやすくなる悪循環に(>_<)
では、日頃どうしたらいいの?
と、親としては思いますよね。
とにかく、鼻水や汗
うんちなど悪いものは排出してあげる!
出すこと=悪ではありません。
体が外に出そうとしているサインなので
無理に止めるより
出しやすい環境を整えるのが大切です!
食事は「完璧」じゃなくていいんです♪
「土台」をしっかりしてあげてください!
体調が悪いときは無理に食べさせなくて大丈夫です◎
実は1番の薬、よく寝ること
成長ホルモンも免疫も、寝ている間に整います。
夜ふかしより早く寝られるリズム作りをしましょう!
そしてそして!
親ができる一番のサポートは
「何かしてあげなきゃ」
「早く治さなきゃ」
そう思うほど、親は焦っちゃうので
子どもの体を信じて、見守ることです!
これが、1番の体づくりになります♪
子供の健康は親しか守れません!
子供のうちから骨格の歪みもしっかり整え
健康な体づくりのサポートを一緒にしていきましょう!
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