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投稿日：2026/3/15
- また腰が痛い…そんなときに考えてほしいこと
- 「気のせいかもしれないんですが、なぜか左ばかりなんです。」
腰も、肩も、股関節も。
不思議と左。
こんにちは、ユイットの白上です。もちろん全員に当てはまるわけではありません。
でも体を見ていくと、ある傾向が見えてくることがあります。
例えば、無意識に左側が「支える役」になっている場合。
立っているとき、信号待ち、スマホを見るとき。
どちらかに体重を乗せるクセが続くと、支える側は少しずつ疲れていきます。
左が痛いからといって、左だけが原因とは限りません。
反対側の筋肉の使い方や、呼吸の浅さ、腹圧の弱さ。
土台のアンバランスが、片側に負担を集めることもあります。
体は壊れようとしているのではなく、
バランスを取ろうとして頑張った結果が痛みになることもあります。
「また左か…」
そう感じたら、一度体の使い方を見直してみませんか。
ユイットでお待ちしています^ ^
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