ユイット(huit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- 妊娠中も快適に過ごせますように♪
- こんにちは！
ユイットの山田です(^^)♪
妊娠中はホルモンや体型の変化によって、さまざまな「マイナートラブル」が起こりますよね(>_<)
命に関わるものではないけれど、日常生活を辛くする症状も多々、、、
私も現在第二子妊娠中なので、同じ妊婦さんのお悩みすごく共感できるところがあります。
・身体の痛み
腰痛、恥骨痛、仙腸関節痛、股関節痛、お尻や太ももの痛み（坐骨神経痛）など
・消化器系
便秘、胃もたれ、逆流（後期つわり）
・体の循環
足のむくみ、足がつる（こむら返り）
・その他
息切れ、頭痛、不眠、疲れやすさ
などなど色んなところに色んな症状が出ますよね、、、
では、なぜ起こるのかご存知ですか？
妊娠中は主に
・ホルモンの変化
・お腹が大きくなることによる姿勢変化
・血流や内臓の圧迫
この3つの変化が影響しています。
「妊娠中だから仕方ないか～」ではなく、妊娠中だからこそ体を整えることで妊娠期間を快適に過ごせたり、出産に向けて体を整えることにつながります！
ご自身の日頃の立ち姿勢、座り姿勢を少し意識してみてください(^^)♪
・立っている時お腹を突き出さない
・頭が体の真上に来るように意識する
・座る時に骨盤を立てて座る
・足を組まない
これらを意識するだけでも腰痛などの身体の不調が軽減します！
簡単なお尻周りのストレッチや、軽いウォーキングも血行が良くなり、むくみなどの予防になります！
辛い妊婦生活ではなく、楽しい妊婦生活になるとお母さんもお腹の赤ちゃんも幸せになりますよね♪
一緒に快適に過ごしましょう！
#整体#東広島整体#カイロプラクティック#カイロプラクター#東広島市#骨盤調整#姿勢改善#猫背改善#肩こり#腰痛#頭痛#冷え性#産後ケア#健康維持#美姿勢#自律神経#産前ケア#マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ】産前ケア60分 ¥7000→¥5000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（3）
もっと見る
ユイット(huit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,800 【冬キャンペーン☆】キュッと小顔♪リフトアップ☆全身調整＋小顔矯正￥5800
|
|
新 規 |
¥7,800 【冬キャンペーン♪】ドライヘッドスパ+全身調整60分 ¥10000→¥7800
|
|
新 規 |
¥5,500 【腰痛改善!】全身調整 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【首・肩こり集中!】全身調整 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【迷ったらこちら】全身調整 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ】産前ケア60分 ¥7000→¥5000
|
