小倉名倉堂鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/25
- その不調秋バテかも？
- みなさんは秋バテって聞いたことありますか？
秋バテとは、夏の終わりから秋にかけて、
特に気温が下がり始めた時期に感じる体調不良のことを指します。
多くの場合、夏の疲れや気温変化への対応が原因となって引き起こされます。
秋バテは、疲労感や食欲不振、体のだるさ、頭痛などの症状が現れやすく、以下のような要因が関係しています。
秋バテの原因
気温差による自律神経の乱れ
秋は日中と朝晩の気温差が大きくなります。
体温調節のために自律神経が頻繁に働くため、
バランスが崩れやすく、疲労やだるさを感じやすくなります。
夏の疲れの蓄積
夏の暑さや湿気により、体に負担がかかり続けると、体力や免疫力が低下します。
その疲れが秋口に現れ、秋バテの原因となります。
冷房の影響
夏の間に冷房を多用することで、体が冷えやすくなり、血行不良や代謝の低下を引き起こします。
この冷えが秋になっても残ることで体調不良を招きます。
季節の変わり目のストレス
季節の変わり目は、環境の変化に適応するためのストレスもかかりやすく、
これが身体のバランスを乱し、疲れやすさや眠気を引き起こします。
秋バテの症状
・慢性的な疲労感
・頭痛や肩こり
・食欲不振や胃腸の不調
・睡眠不足や眠りの質の低下
・手足の冷え
当てはまるな～という方いらっしゃると思います。
次回のブログでは秋バテの対策についてお伝えしていきますので
是非チェックしてください★
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
小倉院
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2024/11/11
-
●2024/11/7
-
●2024/10/31
-
●2024/10/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（2）
もっと見る
小倉名倉堂鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【腰の症状根本改善】￥4,000→￥2,500
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩の症状改善特化】￥5,100→￥2,500
|
|
新 規 |
¥2,500 【首肩の症状根本改善】￥4,000→￥2,500
|
|
新 規 |
¥0 【迷ったらこれ！】カウンセリング後にメニューを決めたい方0円～
|
|
新 規 |
¥2,500 【猫背・姿勢改善】￥4,000→￥2,500
|
|
新 規 |
¥2,500 【背中の症状根本改善】￥4,000→￥2,500
|
