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黒崎名倉堂鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/12
- 偏頭痛とその対策
- 皆様、こんにちは。
黒埼名倉堂鍼灸整骨院の相良です。
最近の気候では雨が降ったりやんだり、気温も変動しやすい状態が続いておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
雨が降ることで頭痛を起こしたり、寒くなったら頭痛を起こす方も少なくないと思います。
いわゆる偏頭痛といわれる頭痛ですね。
本日はその偏頭痛について少しお話していきます。
そもそも偏頭痛はどうして起こるのか軽く説明させていただきます。
晴れの日はヒトに対しては1g1気圧（重さにすると大体100キロ）の負荷が常にかかっています。
気候が悪くなったり、気温が低くなるとそれが大体2倍になるので、かかる負荷も倍です。
その負荷に耐えられなくなり危険信号として頭痛が起きてしまうのです。
頭部の中圧力が変わってしまうため、頭にある三叉神経が脳の血管から圧迫されてしまいます。
では、その対策はどのようにすればよいのでしょうか？
その対策方法を1つ紹介します。
それは頭部、頚部の冷却です。
ヒトは非常に熱に弱い生き物です。
怪我などをするとそれを治すために生体反応として炎症を起こします。
炎症は決した悪いものではないのですが、
それが過度に起きてしまうと痛み（危険信号）として体に現れます。
偏頭痛も頭の中で熱がこもっている状態なので
±０度の氷で冷却してあげることが大事です。
また、女性の場合ですと体の大きさに対して骨盤が大きい作りになっており、
常に身体にかかっている負荷に耐えられず、頭痛を起こすのです。
少し難しいお話になってしまいましたが、何となく理解できましたでしょうか...。
当院では治療だけでなく様々なセルフケア、体操なども伝えさせていただいております。
症状が気になる方、お身体の状態を知りたい方、頭痛を起こしたくない方、そのほかの方も
お気軽にご相談下さい。
どんなメニューが合うかわからないという方も
カウンセリングし状態の説明を行い、
ご納得いただけた上ですすめてまいりますのでご安心ください＾＾
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柔道整復師
相良 将充サガラ マサミツ
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