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黒崎名倉堂鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/12/21
- 浮腫みにおける対策法
こんばんは(^^)/
黒埼名倉堂鍼灸整骨院の相良です。
今日は今の時期に起こりやすい下半身の浮腫みについて
少し話していこうと思います！
浮腫みはなぜ起こるのか？
多くは血流の悪さからむくむことが多いです。
体の血液の循環不良により血液の中に存在する水分が
体の外に浸み出すことで起こってしまいます。
血流が悪い理由はふくらはぎのポンプ作用がきちんと機能してないことや
骨格のずれにより筋肉の歪みが生じ、その筋肉に存在する血管神経が圧迫されていること
が関係しています。
また、水分不足でもむくむことも多いです。
心臓から送り出される血液は、体のすみずみまで行き渡り、しみ出した水分を老廃物などとともに吸収するのですが、水分不足になると血流が滞り、組織内に水分がとどまってしまいます。
ここから当院で出来ること、ご自宅でもできること。この２点を説明していきます。
≪当院で出来ること≫
当院では患者様から多くの声が上がっている浮腫みや冷えに対する
「血流改善プログラム」
という治療が存在します。
その治療では体にとって必要なミネラルが配合している特殊なクリームを
ふくらはぎに浸透させて血流をよくしていく治療です。
≪ご自宅で出来ること≫
水分をこまめにとること！！
皆さんは水分を定期的にきちんと摂取してますか？
人間は１時間に最低でもコップ１杯分の水分を取らないといけません。
当院では矯正以外にも多くのメニューが存在します。
どのような治療が適しているのかわからない方、お身体にお悩みがある方
お気軽にお問合せ、ご相談お待ちしております！！
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柔道整復師
相良 将充サガラ マサミツ
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