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鍼灸・整体院 叶-kanae-

シンキュウ セイタイイン カナエ カナエ

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叶(kanae)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/5
体温を上げて風邪に強い身体へ
体温を上げて風邪に強い身体へ_20251205_1
風邪やインフルエンザは、ウイルスに触れた瞬間にうつるわけではありません。体の防御力が下がった時にだけ入り込み、増えることができます。ここが最大のポイントです。

インフルエンザウイルスは温度と湿度にとても弱い性質があります。室温が二十九度前後で湿度が六十パーセントほどになると、ウイルスが活動できず死滅しやすくなるといわれています。逆に寒く乾いた空気では、ウイルスは軽くなり空中に長く漂い続けます。つまり冬に流行しやすい理由は、気温と湿度が整ってしまうからというわけです。

もう一つ重要なのは低体温です。体温が三十六度を下回る時間が長いほど免疫細胞の働きが鈍くなり、侵入したウイルスを処理できなくなります。反対に体が温かいと免疫細胞が元気に働くため、同じ量のウイルスを吸い込んでも発症しにくくなります。このため冷え性の人ほど風邪が長引きやすいという現象が起こります。

意外かもしれませんが、内臓の冷えも大きく関係します。手足が冷たいだけでなく、お腹や背中が冷えると自律神経が乱れ、免疫のスイッチが入りにくくなります。免疫力とは、筋肉や血流が作り出す体温によって支えられています。

当院では、体の深部の血流を回復させる鍼と整体を組み合わせ、体温を自然に上げやすい状態をつくります。筋肉がゆるみ内臓の動きが整うと、体が自分で温まり免疫が働きやすくなるため、風邪をひきにくい体へ変わります。これは薬では作れない体質の土台です。

毎年風邪をひきやすい、インフルエンザの時期が不安、体が冷えている気がする――そのような方は、今から体温を上げる準備をすることが最も有効です。体が温まると免疫は確実に強くなります。不安がある方は早めにご相談ください。体の内側から風邪に負けない状態をつくるお手伝いをします。

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投稿者
叶(kanae) 浜田 守理

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叶(kanae)のブログ(体温を上げて風邪に強い身体へ)/ホットペッパービューティー

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