シンキュウ セイタイイン カナエ カナエ
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- 群馬県佐波郡玉村町角渕５２６０－２
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叶(kanae)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 春を迎える、整うカラダづくり
- 首や肩のこり、腰の痛みが続き、夜なかなか眠れないという声を、この時期によく耳にします。
寒さや生活リズムの乱れ、姿勢の崩れが重なることで、体は常に緊張した状態になりやすくなります。
筋肉がゆるまず血の巡りも悪くなるため、布団に入っても体が休まらず、眠りが浅くなってしまいます。
体重が増えることも、首や肩のこり、腰痛、そして睡眠の質に影響します。
体に余分な重さが加わると姿勢が崩れ、腰や背中に負担がかかります。
内臓も疲れやすくなり、体の回復力が落ちてしまいます。
ダイエットは見た目のためだけでなく、体の負担を減らし、動きやすく眠りやすい状態を取り戻すための一つの手段でもあります。
私の治療院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、全身のバランスや姿勢、体の使い方を大切にしています。
体を整えることで巡りが良くなり、首・肩・腰の緊張がやわらぎ、夜も落ち着いて過ごしやすくなります。
お正月から春にかけては、体質改善にとても良い時期です。
施術による体の調整に加え、必要に応じて酵素ドリンクなどを取り入れ、体の中から整えていきます。
無理なく体を軽くし、春を迎える準備をする時間として、多くの方に通っていただいています。
季節の変わり目こそ、自分の体と向き合う大切な時期です。
少しずつ整えていくことで、心も体も穏やかに日常を過ごせるようになっていきます。
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