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ロータスのブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/20
- 入浴のマッサージ効果？
- こんにちは、リラクゼーション・ロータスです。マッサージ店でお見送りされる際「こんな寒い日は、お風呂でじんわり温まりましょう！」などと言われることがありますね。当店でもかなり言っている気がします。様々な理由で使っていると思いますが、一番の理由は、入浴にはマッサージ効果があると言われていることでしょう。
お湯に浸かることで、以下のような効果が期待できます。
1.水圧によるマッサージ効果
お湯に入ると体全体に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進され、特に足などのむくみが改善されやすくなります。
2.浮力による筋肉の緊張緩和
水の浮力によって体が軽くなり、筋肉や関節への負担が減少します。
リラックス効果が高まり、肩こりや腰の痛みが和らぐことがあります。
3.温熱効果で血行促進
お湯の温かさによって血管が広がり、血流が良くなります。これにより、筋肉がほぐれてコリや疲労が軽減されます。
4.ジェットバスやシャワーによる刺激
ジェットバスの水流や、シャワーの水圧を利用することで、特定の部位を刺激でき、これにより、マッサージを受けているような効果が得られます。
よりマッサージ効果を高めるためには、湯船の中で軽くストレッチをしたり、手で優しく揉みほぐすのもおすすめです。
湯船にお湯をはるのは、仕事や家事に疲れている時は大変面倒なものですが、そんな時こそトライしてみたいものです。お掃除は翌日にまわしたり、ご家族で協力し合いましょう。
お風呂で日々の疲れを少しリセットし、２週間～月1のリラクゼーションメンテナンスいかがでしょう？ご来店を、心よりお待ちしております♪
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