リラクゼーションロータス リラク タイコシキ アシツボ
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ロータスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/14
- 春といえば花粉
- こんにちは♪リラクゼーションロータスです。
花粉が猛威を奮っていますね(T-T)わたしはあまり影響をうけていませんが、辛そうなお客様もいらっしゃいます。今回は、花粉によるアレルギー対策として、顔頭手のツボを紹介します。
花粉症に効果的なツボとマッサージ方法
迎香（げいこう）
場所：小鼻の横（ほうれい線のあたり）
効果：鼻づまりや鼻水の緩和
方法：指の腹で軽く押しながら、小さな円を描くようにマッサージ（左右同時に30秒程度）
晴明（せいめい）
場所：目頭のすぐ横、鼻の付け根部分
効果：目のかゆみや鼻づまりの緩和
方法：親指と人差し指で軽くつまむように押し、5秒押して離す（5回程度繰り返す）
合谷（ごうこく）
場所：手の甲、親指と人差し指の間のくぼみ
効果：免疫力向上、鼻づまりや頭痛の緩和
方法：反対の手の親指でゆっくり押しながら揉む（左右交互に30秒ずつ）
風池（ふうち）
場所：後頭部のくぼみ、髪の生え際の両側
効果：目のかゆみや頭痛の軽減
方法：親指で軽く押しながら円を描くようにマッサージ（1分程度）
マッサージをする際のポイントは、痛すぎず、気持ちよい程度の力で押すと良いでしょう。
マッサージだけで花粉症が治るわけではありませんが、薬や他の対策と併用することで症状
を軽減できます。また、鼻づまりがひどいときには、蒸しタオルを鼻や目の周りに当てると
血流が良くなり、さらに楽になります。
当店では、顔のツボ押し含む「ヘッドケア」をオススメしております♪
ご来店を心よりお待ちしております！
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