ヨガサロン ダイカンヤマパーソナルスタジオ
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- 東京都渋谷区代官山町８－１６ 代官山テラス Ｂ１
- 【口コミ5.0★】代官山駅 徒歩7分/渋谷駅新南改札 徒歩9分/恵比寿駅 徒歩8分
代官山パーソナルスタジオのブログ
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投稿日：2025/5/30
- ダウンドッグ 下向き犬のポーズ
- ダウンドッグ 下向き犬のポーズ
柔軟性向上
体幹強化
筋力UP
疲労回復
血流促進
姿勢改善
肩こり・腰痛解消
集中力を高める
自律神経整える
最初は難しく感じるポーズですが、身体に落とし込むことができると、とても気持ち良く効果抜群です！―――――――――――
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