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整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】

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中央谷町整体院のブログ

2023年11月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 寸胴ウエストの原因
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    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。キュッとくびれたウエストをつくるには腹筋で筋肉をつけることよりも、脇腹から肋骨にかけて筋肉をゆるめて柔軟にすることのほうが効果的です…続きを見る
  • 後ろ姿をきれいにするには姿勢が重要
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    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。後ろ姿のことをどのくらい意識していますか。悪い姿勢で綺麗な後ろ姿の人はいないのです。人の身体は大きな皮一枚の皮膚で繋がっています。前…続きを見る
  • 痛みが出やすい運動とは
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    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。ゴルフで腰痛が出やすいのはなぜなのでしょうか。ゴルフはもともと腰痛が出やすい運動です。ゴルフをしていると右利きの人は特に左腰を痛めや…続きを見る
  • 猫背で身体が悪くなる
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    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。寒くて自然と体が丸くなったり、また最近は大抵の人がスマホの画面をのぞきこんでいる間に気が付くと、背中が丸くなり猫背になっているという…続きを見る
  • 自律神経の乱れと吹き出物
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    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。自律神経の乱れからなぜニキビができるのでしょうか。結論から言うと、ホルモンバランスに自律神経が関係するからです。自律神経には交感神経…続きを見る
  • 眼と姿勢の関係について
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    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。眼と姿勢はとても密接に関係しています。例えば、恐怖を感じる場所だとおのずとすくみ足になり背骨が曲がります。とても強い光を浴びたときに…続きを見る
  • 肩は負担がかかりやすい
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    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。肩は頭と腕の重さを支えているため、もともと負担がかかりやすい場所です。デスクワークや無理な姿勢での読書などで長時間肩に負担をかけてし…続きを見る
  • 体幹が弱いと・・・
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    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。中年から中高年の人は、片足で10秒間立つことができないと10年以内に何らかの原因により死亡するリスクがほぼ2倍に上昇するおそれがあること…続きを見る
  • きれいな姿勢で自律神経は整う?
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。姿勢が整うと自律神経が整うのはなぜなのでしょうか。・たっぷりと寝たはずなのに疲れが取れていない・身体がだるい・やる気ない・集中力が続…続きを見る
  • 垂れ下がったヒップ
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    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。おしりが垂れるのも姿勢が原因だとご存知でしょうか。おしりが垂れる原因も姿勢の悪さです。年齢を重ねるにつれてヒップラインが平らになった…続きを見る
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中央谷町整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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