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整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】

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  • 【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅4番出口から3分/谷町六丁目駅5番出口から12分

中央谷町整体院のブログ

2024年4月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 原因が特定できない腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。原因が特定できない腰痛は大きく4つに分類することができます。筋性腰痛筋肉の使いすぎによって起きるいわば筋疲労で、酷使した場所に炎症が…続きを見る
  • 首の治療だけでは意味がない?
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    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。首のこりが気になるとき、首が前に出ていませんか。首がこってしまう大きな原因は頭の位置です。頭の重さは女性であれば平均5kg、男性であ…続きを見る
  • 睡眠の質をあげるために
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    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。スムーズな入眠のためには、手首・足首・首の3ヵ所が温まっていることが重要です。特に筋肉の少ない足首は熱の産生が少ないため、一度冷えて…続きを見る
  • バランスが重要
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    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。人の身体はバランスが重要です。バランスが悪ければ転びやすくなり、一部の筋肉への負担が大きくなりすぎて痛みが発生します。そのため、人は…続きを見る
  • 老け顔になるのはなぜ?
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    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。老けて見られてしまう原因とは何なのでしょうか。老けて見えてしまう原因・姿勢が悪い猫背やストレートネックなどで姿勢が悪いと実年齢より10…続きを見る
  • 膝の痛み
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    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。膝の関節は、関節包というもので覆われ、更にその中には、滑膜と言われる膜があり、関節がスムーズに動くための潤滑油のような役割を果たす関…続きを見る
  • 半月板損傷とは?
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    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。半月板というのは膝関節に位置する大腿骨と脛骨間に存在する線維軟骨のことです。膝の内側と外側のそれぞれにあり、膝にかかる荷重や負担を分…続きを見る
  • 足底筋膜炎の原因
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    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。足底腱膜炎は、足を使うスポーツで多く見られる疾患なのですが、実はスポーツなど足を酷使する以外にも色々なことが原因となって発症します。…続きを見る
  • 痛い場合は無理に動かさない!(変形性股関節症)
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    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。変形性股関節症では股関節の負担が軽くなるように体重を管理し、肥満を防ぐことが大切です。中高年になると身体の基礎代謝が落ちてしまい、体…続きを見る
  • 変形性股関節症は軽度の運動でも要注意!
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    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    野出 敏也
    大阪市中央区にある中央谷町整体院です。変形性股関節症になって運動するときに気を付けること変形性股関節症の初期の治療では、軽度の運動が推奨されます。これは筋肉をつけることで…続きを見る
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中央谷町整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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