整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】
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- 【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅４番出口から3分/谷町六丁目駅５番出口から12分
中央谷町整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/4
- 投稿者：
- 野出 敏也
こんにちは。谷町四丁目駅4番出口から徒歩3分のところにあります、中央谷町整体院です。今回は奇麗な姿勢を作るために普段から気を付けていただきたいことをお伝えします。奇麗な姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/3
- 投稿者：
- 野出 敏也
巻き肩や猫背、反り腰などの不良姿勢は筋肉に負担をかけるだけでなく、スタイルが悪く見える原因の１つです。巻き肩、猫背、反り腰がそれぞれどのような影響を与えるのか見てみましょ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/2
- 投稿者：
- 野出 敏也
ゴルフで腰痛が出やすいのはなぜなのでしょうか。ゴルフはもともと腰痛が出やすい競技です。ゴルフをしていると右利きの人は特に左腰を痛めやすいです。これは右打ちか左打ちかのどち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- 野出 敏也
腰痛になりやすい方はインナーマッスルが弱かったり、きちんと使えていなかったりします。骨盤矯正で姿勢を整えていても、きれいな姿勢を保つためにはインナーマッスルも鍛える必要が…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/28
- 投稿者：
- 野出 敏也
おしりが垂れるのも姿勢が原因だとご存知でしょうか。おしりが垂れる原因も姿勢の悪さです。年齢を重ねるにつれてヒップラインが平らになったり、だるんと垂れてしまうため気にしてい…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/23
- 投稿者：
- 野出 敏也
猫背になる原因とは何なのでしょうか。一日に座ったままの時間が長ければ長いほど腸腰筋が凝り固まります。身体は腸腰筋が縮こまった状態に合った姿勢を探します。そうすると股関節周…続きを見る
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