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整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】

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  • 【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅4番出口から3分/谷町六丁目駅5番出口から12分

中央谷町整体院のブログ

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411件のブログがあります

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  • きれいな歩き方には足裏のケアが必須?
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    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    野出 敏也
    足裏は歩くときに非常に重要な場所です。足裏の状態が良くなければきれいに歩くことはできません。疲れやすい、むくみやすい、足が重い、うまく動かせないなどの症状は足裏の血流が滞…続きを見る
  • 梅雨の時期は・・・
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    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    野出 敏也
    早いことに、2023年も半分が終わろうとしています。みなさま体調は大丈夫でしょうか。夏至は1年の中で最も明るい時間が長い日とされており、身体が変化に追いつきにくいため、体調を…続きを見る
  • 冷房による身体の冷え
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    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    野出 敏也
    蒸し暑い季節になってきましたが、冷房をかけ始めたところも多いのではないでしょうか。冷房で身体が冷えたり、足元が冷えてしまうという方も多いのではないでしょうか。身体が冷える…続きを見る
  • 不良姿勢で免疫力が低下する?
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    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    野出 敏也
    頭と脊柱の中に脳脊髄液は流れていて、リンパ液と同じで透明です。この脳脊髄液が、脳や脊髄を守るのに大切な働きをしています。 脳脊髄液は1日で3回ほど頭蓋骨から仙骨までをぐるり…続きを見る
  • 代謝を高めるには筋ポンプ作用が重要
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    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    野出 敏也
    痩せやすい身体の秘訣は筋肉のポンプ作用です血管の周りを筋肉が取り囲んでおり、血液の流れを調節しています。筋肉は緩んだり縮んだりして血液を送るポンプの役割をしています。この…続きを見る
  • こむら返り
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    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    野出 敏也
    東洋医学におけるこむら返りなどの筋肉のつりは、肝が疲れている証拠です。肝と筋は非常に関連深く、ストレスにより肝が疲れていたり過剰に働きすぎていることでこむら返りなども生じ…続きを見る
  • 体幹が弱いことが原因で起きる不調
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    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    野出 敏也
    体幹が弱いとどのような不調が起きるのでしょうか。体幹が弱いことで・・・・躓きやすい・猫背・ぽっこりお腹・太ももが張る・腰痛・肩こりなどの症状が生じやすくなります。体幹を鍛…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    野出 敏也
    産後はなぜ腱鞘炎になりやすいのか?産後のお悩みの中に腱鞘炎がよく言われていますよね。そもそも腱鞘炎とは手の酷使によって、腱を滑らかに動かすための腱鞘と呼ばれる場所が硬くな…続きを見る
  • 肩こりの原因と対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    野出 敏也
    肩こりは大きく3つにわけると心因性肩こり・本態性肩こり・症候性肩こりの3つにわけることができます。心因性肩こりはストレスや緊張などが続くことで交感神経が興奮し続けて筋肉が…続きを見る
  • PMSにも骨盤矯正がおすすめな理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    野出 敏也
    そもそもPMSとは何なのでしょうか。PMSとは月経前症候群ともいわれ、心理的にも身体的にも影響があります。人によって出る症状や重さは千差万別です。PMSは生理の約一週間前…続きを見る

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中央谷町整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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