整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】
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- 【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅４番出口から3分/谷町六丁目駅５番出口から12分
中央谷町整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/11
- 投稿者：
- 野出 敏也
猫背になる原因とは何なのでしょうか。一日に座ったままの時間が長ければ長いほど腸腰筋が凝り固まります。身体は腸腰筋が縮こまった状態に合った姿勢を探します。そうすると股関節周…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- 野出 敏也
ミトコンドリアはほぼすべての生き物に存在します。ミトコンドリアは細胞内に存在し、呼吸によって体に取り込まれた酸素や体内にある脂肪を使ってエネルギーを作り出しています。ミト…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/9
- 投稿者：
- 野出 敏也
骨盤矯正でメリットはたくさんありますが、その中でも姿勢がきれいになり、血行が改善されることによるメリットが特に多いです。血行が良くなると何がいいのでしょうか。・免疫力アッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/8
- 投稿者：
- 野出 敏也
座った時の姿勢、気にしていますか？現代の生活習慣では座っている時間が長い方も多いのではないでしょうか。時間が長ければ長いほど姿勢がとても重要になります。座った時の姿勢を思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/7
- 投稿者：
- 野出 敏也
猫背になる原因とは何なのでしょうか。一日に座ったままの時間が長ければ長いほど腸腰筋という体幹を支えるために重要なところが凝り固まります。身体は腸腰筋が縮こまった状態に合っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/6
- 投稿者：
- 野出 敏也
腰痛の85％は非特異的腰痛と言われています。非特異的腰痛は原因がわからず病名もつかない腰痛で、ほとんどの方が腰まわりの動きが悪くなり生じています。腰の動きで軸になるのは、腰…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/4
- 投稿者：
- 野出 敏也
肩こりでお悩みの方は非常に多いですが肩だけが硬くなるなんてことはほとんどありません。それはなぜなのでしょうかしんどいのは肩ですが、肩と関係の深い筋肉は同じように硬くなりま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/3
- 投稿者：
- 野出 敏也
たっぷりと寝たはずなのに疲れが取れていない・身体がだるい・やる気ない・集中力が続かない・不安感や心配事でずっとつらい・すぐに気分が落ち込むなど、一度は経験したことのある方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/2
- 投稿者：
- 野出 敏也
しっかり吸えてしっかり吐ける呼吸ができるようになると十分な酸素と血液が全身をめぐります。その結果、階段の上り下りは楽になり、酸欠気味になりやすい脳にも栄養がいきわたるよう…続きを見る
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