整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】
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- 【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅４番出口から3分/谷町六丁目駅５番出口から12分
中央谷町整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/1
- 投稿者：
- 野出 敏也
肩こりにも入浴はおすすめです。入浴には肩こりや痛みをやわらげる効果がありますが、入り方を間違えるとしんどくなったり体調を崩す恐れがあるので注意が必要です。肩まで湯船につか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/31
- 投稿者：
- 野出 敏也
人それぞれ強いところと弱いところがあります。生活習慣も違えば、遺伝子も違います。同じようなストレスでも、便秘になる人や下痢になる人もいます。他にも腰が痛くなりやすい人、肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/30
- 投稿者：
- 野出 敏也
痩せやすい身体の秘訣は筋肉のポンプ作用です血管の周りを筋肉が取り囲んでおり、血液の流れを調節しています。筋肉は緩んだり縮んだりして血液を送るポンプの役割をしています。この…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- 野出 敏也
不健康なだけで楽しくなくなったり、ネガティブになってしまったり、つらく感じてしまうことがあります。身体的にも精神的にも健康でないと健康とは言えません。では身体的にも心理的…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/27
- 投稿者：
- 野出 敏也
人体の6割は液体だと言われています。液体は気圧の変化を受けやすいです。気圧の変化で現れる身体の不調が５つ1・頭痛やめまい耳の内部には自律神経と関係が深い、内耳というところが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/25
- 投稿者：
- 野出 敏也
なぜ身体は不健康になり、病気になるのでしょうか。・環境温度、湿度、気圧の変化だけでなく花粉なども身体の不調を招く原因になります。・感情心身相関という言葉がある通り、喜怒哀…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/25
- 投稿者：
- 野出 敏也
自律神経失調症などがなぜ姿勢と関係が深いのでしょうか。自律神経は交感神経と副交感神経の２つからなり、自分の意志とは関係なく血管や内臓、心拍数までもコントロールしています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/24
- 投稿者：
- 野出 敏也
硬くなって縮んでしまった筋肉は骨を引っ張り、姿勢を悪くします。そのため姿勢を改善するには骨盤矯正で正しい位置に戻しながら、硬くなった筋肉を柔らかくしていきます。しかし、日…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/23
- 投稿者：
- 野出 敏也
痩せにくいとお悩みの女性も多いのではないでしょうか。運動量が少ないとインナーマッスルである大腰筋、太ももの前の大腿四頭筋、おしりの大殿筋、太もも後ろのハムストリングスなど…続きを見る -
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