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整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】

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  • 【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅4番出口から3分/谷町六丁目駅5番出口から12分

中央谷町整体院のブログ

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411件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みで脚が太くなる?
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    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    野出 敏也
    体重が重いわけでもないのに脚だけが太くてお悩みの方は多いのではないでしょうか。運動不足というわけでもないのに脚が太くなる原因とはなんなのでしょうか。太ももが太い・骨盤の歪…続きを見る
  • つらい肩こりを楽にするには?
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    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    野出 敏也
    肩こりの原因は人によって違いますが、現代社会で多いのはパソコンやスマホ、ストレスです。これらを現代の日常から取り除くことはできません。だからと言って、放置すると体に痛みと…続きを見る
  • 歩く時の姿勢について
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    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    野出 敏也
    歩く時の姿勢や歩き方を意識していますか?元々の日本人の歩き方は片脚を前に出して進むという歩き方です。この歩き方は膝を曲げて歩いていることが多いです。足音は小さくなりますが…続きを見る
  • 首肩のコリが視力に影響する?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    野出 敏也
    首肩のコリと視力の関係についてご存じでしょうか。首肩のコリが視力にまで影響するなんて驚きですよね。長時間のスマホの利用やデスクワークによるパソコン作業で首肩のコリでお悩み…続きを見る
  • 足の浮腫みが酷い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    野出 敏也
    仕事中長時間同じ姿勢で座ったり、立ちっぱなしという方は多いと思います。長時間座っているたり立ちっぱなしでいるとなぜ脚がむくんでしまうのでしょうか。・筋肉を使わない歩いてい…続きを見る
  • 腰痛の原因をご存じですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    野出 敏也
    腰痛の原因は様々ですが大きく2つに分類することができます。1つ目はレントゲンなどではっきりと腰痛の原因がわかる特異的腰痛です。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などは特異的腰痛…続きを見る
  • 不眠症が身体にもたらす影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    野出 敏也
    不眠症かどうか見分けるポイントは朝起きたときにすっきり感があるかどうかです。それ以外でも、寝つきが悪い、中途覚醒が多い、夢をよく見るなどの症状が一緒に引き起こされる場合が…続きを見る
  • 産後はなぜ腱鞘炎になりやすいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    野出 敏也
    産後のお悩みの中に腱鞘炎がよく言われていますよね。そもそも腱鞘炎とは手の酷使によって、腱を滑らかに動かすための腱鞘と呼ばれる場所が硬くなったり分厚くなることで炎症が起きて…続きを見る
  • 靴の重要性と靴選びのポイントとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    野出 敏也
    自分の足に合った靴を履いていますか?骨盤は身体の土台ですが、実際に地面と接地しているのは足裏です。足のためと思って大きめの靴やぶかぶかのスリッパをよく履いているなんてこと…続きを見る
  • 座っているときの姿勢、気にしていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    野出 敏也
    現代の社会人や学生は立っている時間よりも座っている時間のほうが長いという方も多いのではないでしょうか?時間が長ければ長いほど姿勢がとても重要になります。座った時の姿勢を思…続きを見る

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中央谷町整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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