整体院 中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】
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- 【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅４番出口から3分/谷町六丁目駅５番出口から12分
中央谷町整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/8
- 投稿者：
- 野出 敏也
猫背で食事をすると太ってしまうことはお伝えしましたが、食事をとるときの奇麗な姿勢とはどういった姿勢なのでしょうか。・・食べるときにベストな姿勢・・〇床に足裏全体をつけられ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/7
- 投稿者：
- 野出 敏也
猫背は血流が悪くなってしまい、代謝も落ちるため太りやすくなるとよく言われていますが、それだけが太る原因ではないことをご存じでしょうか。猫背の状態はお腹の力が抜けているため…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/6
- 投稿者：
- 野出 敏也
ストレスでも肩がこるって知っていましたか？ストレスが原因で肩がこってしまっている方がたくさんいらっしゃいます。ストレスでどうして肩がこるの？と思われる方は多いと思います。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/3
- 投稿者：
- 野出 敏也
腸腰筋は大腰筋・小腰筋・腸骨筋という3つの筋肉からなります。腸腰筋の働きは骨盤を反り腰のように前に傾けたり、太ももを持ち上げたりする働きがあります。それだけではなく姿勢の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/2
- 投稿者：
- 野出 敏也
デスクワークの方は一日の大半を座って過ごしています。長時間座っていると脚がむくんでしまう女性は多いかと思います。なぜ座り時間が長いとむくむのでしょうか。・筋肉を使わない歩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/1
- 投稿者：
- 野出 敏也
皆さん、どちらだと思いますか？実は両方が関係しています。我々は骨を支柱として、その骨を安定させたり動かしたりする為に、筋肉や靭帯などを骨から骨につなげています。つまり、骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/31
- 投稿者：
- 野出 敏也
姿勢と脳の関係を知っていますでしょうか。脳の働きには姿勢が大きく関係しています。身体の土台である骨盤がゆがむと背骨がゆがみ、目線にも傾きが生じるため空間を認識するのに時間…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/30
- 投稿者：
- 野出 敏也
ストレスから体に影響が出ることもありますし、身体の不調からストレスになることもあります。身体を先に楽にしてあげても、メンタルケアを先にしても、最終的には精神面と肉体面の両…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/28
- 投稿者：
- 野出 敏也
姿勢不良による見た目へのデメリットとは・・・・大顔姿勢が崩れると、筋肉が硬くなり、血管やリンパの流れも悪くなります。リンパの流れが悪くなると顔がたるんで二重顎になり、むく…続きを見る
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