剃らないとソン 金山店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/25
- 赤ら顔とは
- こんにちは!剃らないとソン金山店です。
今回はお肌の「赤み」についてです。「なんだか顔が赤い、、」
「スキンケアしても改善しない」
そんな肌の赤みは、原因によって対処法がまったく違います。間違ったケアを続けると、かえって悪化することも。赤みの原因とタイプ別の改善方法をわかりやすく解説します。
肌の赤みとは?
肌の赤みは、主に血管の拡張や炎症によって起こります。
外からの刺激や肌内部のトラブルによって、肌が「防御反応」を起こしている状態です。
【赤みの主な原因】
1.乾燥による赤み
肌のバリア機能が低下し、外部刺激に敏感になっている状態。
特徴
・洗顔後につっぱる
・ ヒリヒリしやすい
・粉をふくこともある
2.敏感肌・刺激による赤み
化粧品や摩擦などが原因で炎症が起きている状態。
特徴
・スキンケアでしみる
・ 季節の変わり目に悪化
・赤みが出たり引いたりする
3.ニキビ・炎症による赤み
アクネ菌の増殖による炎症。
特徴
・赤いブツブツ
・触ると痛い
・同じ場所に繰り返す
4.毛細血管の拡張(赤ら顔)
血管が広がったままになっている状態。
特徴
・常に頬が赤い
・ 温度変化で悪化
・お酒や辛いものでも赤くなる
タイプ別|正しいケア方法
○ 乾燥タイプのケア
とにかく「保湿」が最優先。
・セラミド配合のスキンケアを使う
・ 洗いすぎない
・ ぬるま湯で優しく洗顔
ポイント:水分+油分のバランスを整える
○ 敏感肌タイプのケア
刺激を減らすことが重要。
・ アルコール・香料を避ける
・ゴシゴシこすらない
・ シンプルなスキンケアにする
○ニキビタイプのケア
炎症を抑えつつ清潔に保つ。
・ノンコメドジェニック化粧品を使う
・ 触らない・潰さない
・必要なら皮膚科へ
ポイント:自己流で悪化させない
○赤ら顔タイプのケア
血管刺激を避ける生活がカギ。
・熱いお湯・サウナを控える
・紫外線対策を徹底
・ ビタミンC配合のスキンケア
ポイント:生活習慣の見直しも重要
やってはいけないNG習慣
・ ゴシゴシ洗顔
・ スクラブの使いすぎ
・強いピーリング
・熱いお湯での洗顔
これらはすべて赤みを悪化させる原因になります。
それぞれのタイプに合わせてしっかりとケアをしていきましょう!

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