エイト(EIGHT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/3/20
- ～体験レッスンについて～
- こんにちは！マシンピラティスEIGHTです！
～体験レッスンの流れ～
ご来店いただきましたら、カウセリングシートをご記入いただき、皆様のお体の気になるところやお悩みをお伺いします！
(今までや現在の運動経験や生活、食習慣など)
いつまでにこうなりたい！など明確な目標がある方や、具体的な目標はないけど健康、美容を維持したい、運動不足が気になってなど来店される理由は皆さんそれぞれです！
その後お着替え(EIGHTではレンタルウエアのご用意があるので手ぶらで来店出来ます)
お水も水素水のウォーターサーバーがございます！
マシンピラティス体験(30分)
ピラティスにおいて大切な呼吸の練習から、マシンを使用したエクササイズなどマシンピラティスを体感して頂きます。
最後にレッスンを通して皆様のお体へのアドバイスやプランのご説明をさせて頂きます！
体験とご説明を含めて50～60分です！
ぜひマシンピラティスが気になっている皆さま体験レッスンへのお申し込みお待ちしております。
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ご来店お待ちしております
マシンピラティス＆パーソナルトレーナー
Moe モエ
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