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はまもと整骨院

はまもとせいこついん

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はまもと整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

83件のブログがあります

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  • 寒暖差疲労について(再投稿)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。寒暖差疲労(再投稿)寒暖差疲労とは?季節の変わり目で気温の変化が大きく体温の調整をするため、自律神経が過剰に働いて、疲…続きを見る
  • 炭水化物について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。炭水化物について。炭水化物とは?エネルギーの素になる栄養素の一つ体内に吸収、エネルギーの源になる「糖質」消化吸収され…続きを見る
  • 食物繊維について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。食物繊維について。食物繊維とは?食べ物に含まれるヒトの消化酵素で消化することのできない成分。水に溶ける「水溶性食物繊…続きを見る
  • おすすめ間食メニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんにちは。はまもと整骨院です。 ダイエット中ついついお菓子を食べてしまう!そんな経験誰しもあると思います。そんな方におすすめの間食メニュー作りました◎栄養を摂りすぎない…続きを見る
  • 低血圧について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。低血圧について低血圧とは?厳密には定義されていませんが、一般的に最大血圧【心臓が収縮し血液を送り出している状態】が10…続きを見る
  • 高血圧
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。高血圧について高血圧とは?最大血圧【心臓が収縮し血液を送り出している状態】、最小血圧【心臓が拡張し血液が心臓に戻って…続きを見る
  • 骨について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。骨について。骨の数・人間の体には約206個の骨があり、体を支えたり、内臓を守ったりと色々な働きをしてくれます。骨の役割…続きを見る
  • 水分代謝について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。水分代謝について。水分代謝とは?水などを摂取して、水分が体の中を巡って、汗や尿として不必要な水分を体の外へ出すこと。…続きを見る
  • 運動後の食事について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんばんは。はまもと整骨院です。 はまもと整骨院小話。運動後の食事について。運動後の食事はなぜ食べるべき?運動後は体がエネルギー、栄養を消費しているので、体に栄養を吸収さ…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    濱元 耕平
    こんにちは。はまもと整骨院です。   はまもと整骨院小話。寒暖差疲労について。寒暖差疲労とは、季節の変わり目で気温の変化が大きく体温の調整をするため、自律神経が過剰に働い…続きを見る

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