韓国肌質改善＆バストアップサロン Calcite 【ハーブピーリング/ララピール】
カンコクハダシツカイゼンアンドバストアップサロン ハーブピーリング ララピール
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- リフレッシュ
- 栃木県宇都宮市西原町１８９－６
- 東武宇都宮駅から車で６分、南宇都宮駅から車で４分
カルサイト(Calcite)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/3
- 豆乳の美容効果
- 皆様こんにちは！
Calcite の鈴木です
皆様毎日豆乳は飲んでいますか？
今回は豆乳を飲むとどのような美容効果が
期待できるのかご紹介します♪
1 「美容」効果
大豆には肌のコラーゲン生成を促し、ハリのある肌に導く効果が期待できます。
さらに、成分であるサポニンやビタミンには抗酸化作用があるので肌だけでなく髪も美しく保ち、血行不良が原因で起こる肌トラブルを改善することができます！
2「ダイエット」効果
豆乳は液体なので、固形の豆腐に比べても栄養の吸収率は優れています。
大豆サポニンには脂肪や糖質に吸収を遅らせたり、満腹中枢を刺激して食欲を抑えたりする効果があります。
便通もよくなるので美肌、ダイエットに最適です。
豆乳を飲むベストタイミングは栄養の吸収率を高める朝がおすすめです！
毎日飲んでも問題がありませんが、飲み過ぎると女性ホルモンのバランスが崩れて生理不順や更年期障害などのリスクが高まりますので量には気をつけましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
公式ラインの追加もお願いします！
住所：栃木県宇都宮市西原町189-6
電話番号: 028-612-7554
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