韓国肌質改善＆バストアップサロン Calcite 【ハーブピーリング/ララピール】
カンコクハダシツカイゼンアンドバストアップサロン ハーブピーリング ララピール
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- 栃木県宇都宮市西原町１８９－６
- 東武宇都宮駅から車で６分、南宇都宮駅から車で４分
カルサイト(Calcite)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/6
- 秋に向けての身体作り
- 皆様こんにちは！
Calciteの鈴木です！
9月に入り残暑から少しずつ寒暖差を感じる季節になってきました！
そこで本日は秋に向けて健康的な身体作りをご紹介します♪これからの季節は体の熱を保つためにたくさんのエネルギーを使います。
暑い夏が終わると、寒い冬に向けて人間の体はエネルギーを蓄えるため代謝が上がりやすくなります！
代謝が低いということは、年齢と共に脂肪が落ちにくくなる原因も基礎代謝にあります。
基礎代謝を上げる運動としておすすめなのが有酸素運動です！！
脂肪燃焼に適しており、ダイエット効果も期待できます☆
有酸素運動とは、ウォーキングや軽いジョギング、サイクリングなど酸素を使って筋肉を動かす運動のことです♪
夏の疲れがどっと出るこれからの時期にぜひCalciteのマッサージで疲れを取りにいらして下さい♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
公式LINEの追加もお願いします！
住所: 栃木県宇都宮市西原町189-6
電話番号:028-612-7554
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