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あい整体院 泉中央院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- ＜産後の骨盤ケアに必要なこと＞
出産は女性にとって大きな節目であり、体にも大きな変化が起こります。
妊娠中はホルモンの働きで骨盤がゆるみやすくなり、出産時には赤ちゃんを迎えるために骨盤が大きく開きます。
そのため産後の骨盤は不安定で、とてもデリケートな状態です。
そのままにしておくと腰痛や股関節の違和感が出やすくなります。
また、肩こりや背中の張りを感じる方も少なくありません。
体型が戻りにくいと感じる原因になることもあるんです。
「時間が経てば戻る」と思われがちですが、抱っこや授乳など育児の姿勢でゆがみが続いてしまうこともあります。
でもご安心ください。
産後は骨盤を整えやすい大切なチャンスの時期でもあります。
この時期にしっかりケアをすることで体は良い方向へ変わっていきます！
骨盤が整うと体のバランスが安定し、動きやすさも感じられます。
結果として痛みを繰り返しにくい体づくりにつながります！
当院では、骨盤矯正メニューで産後のお身体のケアをサポートしています！ぜひご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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