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- 埼玉県所沢市東町１１－１グラシスタワー所沢２０３
- 西武池袋線所沢駅西口徒歩5分
モアリフレッシュ(MoreRefresh)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/2
- 花粉症
- おはようございます♪モアリフレッシュ所沢店です
花粉症対策マッサージ
1 鼻づまり改善
鼻水 鼻づまりにおすすめ
印堂（いんどう）
位置：眉と眉の間
方法：指で5～10秒ゆっくり押す
これを5回繰り返す
鼻の通りがよくなります。
合谷（ごうこく）
位置：手の甲の親指と人差し指の間
方法：少し痛気持ちいい程度に押す
左右それぞれ1分
花粉症全体の症状に効果あり
2 頭の重さ めまい対策
頭が重い ふらつきがある人に
風池（ふうち）
位置：後頭部のくぼみ（首の付け根あたり）
方法：両手の親指で押す
上に持ち上げるように10秒×3回
頭痛 めまい 鼻づまりに効果
3 耳マッサージ（簡単で効果あり）
耳全体を揉む
軽く引っ張る
くるくる回す
血行が良くなり、花粉症の緩和に役立ちます
簡単ルーティン（1日3分）
1 印堂
2 合谷
3 風池
4 耳マッサージ
朝と夜に行うのがおすすめ
**********************************************
モアリフレッシュ所沢店
住所: 埼玉県所沢市東町11-1-203グラシスタワー
TEL:08037876996
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000629059
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所沢/所沢駅/西所沢駅/埼玉/所沢市/東町/リラクゼーション/アロマ/オイル/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/整体/整顔/筋膜リリース/もみほぐし/リフレクソロジー/リフレ/足つぼ/腸もみ/自律神経/自律神経のバランスを整える/リラックス/個室サロン/アットホーム/首肩こり/腰痛/むくみ/頭痛/眼精疲労
/冷え性改善/デトックス/発汗/体質管理
小顔コルギ/乾燥肌/ほうれい線/たるみ改善/フェイスライン
/肌荒れ/クマ改善/ニ重顎/リフトアップ/フェイシャル
小顔/ニキビケア/ニキビ跡/くすみケア静かなサロン/10年先を見据えた丁寧な身体ケア
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