ピラティススタジオ(Pilates studio 26)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/3/26
- 長時間のデスクワークは正しい姿勢が分からなくなる？
- みなさん、こんにちは！
Pilates studio 26のＪｕｎです。
今日の広島は朝から夏のような気温です。
今日は自分の寝汗の多さにびっくりして起きました。（笑）
さて、3月は多くの体験に来ていただいています。
そんななかでよく質問でいただくのが「自分の正しい姿勢を知りたい」という関連の質問です。
なぜ、その姿勢が崩れるのかというと
身体がデスクワークをする姿勢を覚えてしまっているワケです。
身体の神経のなかで固有受容器という神経があります。簡単に言うと体の感覚を司どっています。
その神経が姿勢をインプットするんです。
なのでご飯を食べる時もその姿勢や歩いているとき寝ているときもその姿勢になりやすくなります。
解決策はデスクワークとは違う感覚を体に入れることです。
それは筋肉の使い方であり、骨の動かし方を頭であり脳に覚えさせる必要があります。
いつもの環境であり、感覚を変える必要があります。
正しく運動するとはそういうことです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【初めてのピラティス】体験料1回6,000円or3回18,000円 ※4月限定クーポン
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/31
-
●2026/3/26
-
●2026/3/14
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（6）
もっと見る
ピラティススタジオ(Pilates studio 26)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【初めてのピラティス】体験料1回6,000円or3回18,000円 ※4月限定クーポン
|
|
新 規 |
¥6,000 【肩こり/姿勢/不調予防】パーソナルマシンピラティス60分
|
|
新 規 |
¥6,000 【下半身太り改善！】パーソナルマシンピラティス60分 体験料6,000円
|
|
新 規 |
¥6,000 【くびれを作りたい！】パーソナルマシンピラティス60分 体験料6,000円
|
|
新 規 |
¥6,000 【腰痛の改善におすすめ】パーソナルマシンピラティス60分 体験料6000円
|
|
再 来 |
¥0 2回目以降のお客様
|
