トラストセイコツインシンキュウイン
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- 兵庫県尼崎市富松町３－１－５ 第２武庫ビューハイツ１Ｆ
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トラスト整骨院鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 足のしびれを解消！腰痛に効く整体と鍼灸の秘密
- ### 1. 足のしびれと腰痛の関係
足のしびれを感じることがある方、その原因が腰痛に関係していることをご存知でしょうか。特に、坐骨神経痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群といった疾患は、腰部の神経が圧迫されることによって足にしびれが生じることが多いです。腰痛専門の当院では、患部に原因はないという考えのもと、全体的な筋膜のつながりを重視したアプローチで治療を行っています。このような全身のバランスを見直すことで、しびれの原因となる神経圧迫を緩和し、症状の改善を目指します。
### 2. 整体と鍼灸の効果的なアプローチ
整体と鍼灸は、それぞれ異なる方法で腰痛と足のしびれにアプローチします。整体では、筋膜のつながりを整える「トラスト式筋膜整体」を用いて、体全体のバランスを調整します。これにより、神経の圧迫を軽減し、自然な状態に戻すことが可能です。一方、鍼灸は西洋と東洋の療法を融合した独自の手法で、体内のエネルギーの流れを促進します。この二つのアプローチを組み合わせることで、より効果的に症状を改善することができます。
### 3. 日常生活で実践できる予防とケアのポイント
日常生活でも腰痛や足のしびれを予防・改善するためのポイントがあります。まず、インナーマッスルトレーニング機器EMS（楽トレ）を活用して、体幹を鍛えることをお勧めします。筋力を維持することで、腰部への負担を軽減し、再発を防ぐことができます。また、適度な運動やストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性を保ちましょう。
当院では、土曜平日8:30～21:00、日祝8:30～18:00まで受付しており、15年間の改善実績を持っています。朝早く、夜遅くまで、土曜日曜祝日も診療を行っていますので、忙しい方でもご都合に合わせてご来院いただけます。腰痛と足のしびれにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの生活の質を向上させるお手伝いをさせていただきます。
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