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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店

ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市北区北6条西4丁目2 4F403区画
  • JR札幌駅 徒歩2分 #骨盤#体幹#整体#姿勢#健康習慣#猫背

ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 腰痛の原因とは??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    塩田 駿太
    「ずっと同じ姿勢」「筋力の低下」「骨盤のゆがみ」これらが腰に負担をかけ、痛みの原因に・整体で整える骨盤・背骨のゆがみを整えることで筋肉の緊張をゆるめ、動きやすい身体へ。・…続きを見る
  • むくみの原因とは??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    塩田 駿太
    意外と多い“体のサイン”かも!1. 筋肉のポンプ不足長時間座りっぱなし・立ちっぱなしだと、血液やリンパが足にたまりやすくなります。2. 運動不足脚の筋肉を動かさないと、水分を押…続きを見る
  • トレーニングとお酒とダイエットの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    塩田 駿太
    1.お酒がダイエットに与える影響・アルコールは 高カロリー(7kcal/g)・飲むと 脂肪燃焼がストップ・食欲が増して つい食べすぎる2.トレーニングしてても飲んでいい?・適量ならOK(…続きを見る
  • ダイエット中におすすめの和菓子
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    塩田 駿太
    ダイエット中におすすめの和菓子洋菓子よりカロリーや脂質が低めな和菓子は、ダイエット中のおやつに取り入れやすいです。ただし「食べすぎない」ことが大切です。 →ポイント・脂質…続きを見る
  • キュッと上がったヒップを手に入れよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、ヒップアップのトレーニングについてお話していきます!男女問わず、お尻がキュッと上がっている人は素敵ですよね。そもそもなぜ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、ダイエットにおすすめの ”十割蕎麦” についてお話しします。ちなみに僕の大好物です(笑)ダイエットをする上で、気になるのが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、ダイエット中に食べていいのか、気になる人が多いと思われる”フルーツ”についてお話しします。フルーツは甘くてカロリーが高く…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!皆さん、ダイエット期間中何を飲んでいますか?水を飲んでいる方、大正解です!!水には、1. 水分不足による肌の不調や代謝の低下などを…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/2
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー金井ですダイエット中に水を飲むべき理由皆さんも「ダイエット中は水をたくさん摂った方がいい」と聞いたことがある人は多いのではないでし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー金井ですダイエット中に水を飲むべき理由皆さんも「ダイエット中は水をたくさん摂った方がいい」と聞いたことがある人は多いのではないでし…続きを見る

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ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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