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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店

ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市北区北6条西4丁目2 4F403区画
  • JR札幌駅 徒歩2分 #骨盤#体幹#整体#姿勢#健康習慣#猫背

ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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  • インナーマッスル @PiPiパーソナルジム札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    塩田 駿太
    よく(インナーマッスル)鍛えたほうがいいと言いますが、何故鍛えたほうがいいのかあまり知られていないので今回は、様々なメリットを説明させていただきます。まず、(インナーマッ…続きを見る
  • 炭水化物について @PiPi 札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    塩田 駿太
    ダイエット中に食べたい炭水化物今回は、ダイエット中に食べて欲しい炭水化物についてお話しします。それが、さつまいもです!1.便秘解消効果が期待できる食物繊維が1本(300~400g)あ…続きを見る
  • 白湯 @PiPi 札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    塩田 駿太
    白湯のメリット今回は、全女子に飲んでほしい”白湯” についてお話しします。白湯を飲むと内臓の温度が上昇し全身の血液循環が良くなるので、基礎代謝がアップします!さらに白湯を…続きを見る
  • 体幹 @PiPi札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    塩田 駿太
    体感トレーニングってどうやるの?今回は、最近話題の ”体幹” についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう!と聞くけど、何を具体的にどうするの?と思っている皆さん!実は…続きを見る
  • 筋トレ @PiPi 札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    塩田 駿太
    筋トレが体に与える5つのメリット1 見た目が変わる2 筋力・筋持久力アップによる体力の向上3 柔軟性の向上4 ストレスの解消5 美容・アンチエイジングにもよい影響をもたらすこんなに…続きを見る
  • 有酸素運動 @PiPi 札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    塩田 駿太
    有酸素運動のメリット・デメリットについて有酸素運動とは?有酸素運動とは、筋肉の収縮の際に酸素を使い、筋肉を動かすためのエネルギーとなる「脂肪」を燃焼するため、体脂肪の減少…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉によ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー金井ですダイエット中に水を飲むべき理由皆さんも「ダイエット中は水をたくさん摂った方がいい」と聞いたことがある人は多いのではないでし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー金井です筋トレを行うベストな時間帯朝にやるメリットダイエットとして効果的です。筋肉が増強しやすい代謝が増えるなどといった効果があり…続きを見る
  • ダイエット中に危険な食品
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、ダイエット中に気をつけてほしい食品についてお話しします。それは、ドレッシングです!えっ!ダイエットで野菜を摂る時に食べる…続きを見る

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ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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