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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店

ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市北区北6条西4丁目2 4F403区画
  • JR札幌駅 徒歩2分 #骨盤#体幹#整体#姿勢#健康習慣#猫背

ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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  • 腰痛が出やすい冬の注意点!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    塩田 駿太
    腰痛が出やすい冬の注意点!冬こそ腰痛予防を…冬になると「腰が重い」「朝起きると腰が痛い」と感じる方が増えてきます!  実は冬は、腰痛が起こりやすい条件がそろいやすい季節です…続きを見る
  • 運動初心者が最初にやるべきこと!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    塩田 駿太
    「運動を始めたいけど、何からやればいいかわからない…」そんな運動初心者の方に向けて、今日は【最初にやるべきこと】をお伝えします!◆ いきなり頑張らないのが大切運動を始める…続きを見る
  • 食事で免疫を落とさない!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    塩田 駿太
    食事で“免疫”を落とさない冬の体調管理の基本(たんぱく質、ビタミン、腸)冬になると風邪をひきやすい疲れが抜けにくい体が重だるいこういった不調を感じる方が一気に増えます!実…続きを見る
  • 睡眠が整うと体型が変わる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    塩田 駿太
    睡眠が整うと、体型は変わる?「食事も運動も気をつけているのに、なかなか体型が変わらない…」そんな方、睡眠の質は意識できていますか?実は、睡眠は体型づくりにとても深く関わっ…続きを見る
  • 冷え性に効果的な運動!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    塩田 駿太
    冷え性に効く「動かし方」とは?寒い時期になると「手足が冷たい」「足先がなかなか温まらない」と感じる方が増えてきます!特に末端冷えは、ただ温めるだけでは改善しにくいのが特徴…続きを見る
  • 目標が続く人の共通点とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    塩田 駿太
    1月の目標が続く人の共通点とは?新年に立てた目標、「気づいたら忘れていた…」という方も多いのではないでしょうか?実は、1月の目標が自然と続く人には共通点があります!それは、…続きを見る
  • お酒や食べ過ぎた翌日の整え方!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    塩田 駿太
    お酒・食べ過ぎ翌日の整え方“無理に抜かない”がリセットのコツ年末年始や飲み会の翌日、「何も食べない方がいい?」「運動しなきゃ…」と極端になりがちですが、実はリセット=我慢…続きを見る
  • 冬こそ代謝を上げるチャンス!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    塩田 駿太
    冬こそ代謝を上げる筋トレがおすすめ!寒い冬は、動く量が減る身体が縮こまりやすい消費カロリーが落ちやすいそんな時期です!一方で実は冬ってのは代謝を上げやすい季節でもあります…続きを見る
  • 寒さで肩こりが増える理由とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    塩田 駿太
    寒さで肩こりが増える理由とは?寒くなってくると「肩が重い」「首が回らない」「頭痛が出やすい」こんなお悩み、増えていませんか?実はこれ、寒さによる身体の反応が大きく関係して…続きを見る
  • 必見!正月太りを戻す3ステップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちはPiPi Personal Gymです!お正月が終わり、「体重が増えた」「体が重い」と感じていませんか?正月太りの主な原因は、糖質や塩分の摂りすぎ、そして活動量の低下です!そこ…続きを見る

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ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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