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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店

ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市北区北6条西4丁目2 4F403区画
  • JR札幌駅 徒歩2分 #骨盤#体幹#整体#姿勢#健康習慣#猫背

ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

305件のブログがあります

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  • 内臓脂肪が危険な理由!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    塩田 駿太
    内臓脂肪を増やすと危険な理由とは?「体重はそこまで増えていないのに、お腹だけ出てきた…」それ、内臓脂肪が増えているサインかもしれません。内臓脂肪は、腸や肝臓などの内臓のま…続きを見る
  • 栄養バランスが大事な理由!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    塩田 駿太
    【栄養バランスが大事な理由!!】「運動してるのに何も変わらない…」「なんか疲れが抜けない…」などなど。それ、食事のバランスが原因かもしれません!体は 筋肉やお肌を作る【タ…続きを見る
  • くびれを作る3つのメニュー!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    塩田 駿太
    くびれを作る!おすすめ3メニュー!「お腹を引き締めたい」「ウエストラインをキレイに出したい」そんな方におすすめのくびれ作りに効果的な3つのトレーニングをご紹介します。1 ロシ…続きを見る
  • 疲労残さない!休息の取り方!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    塩田 駿太
    【疲労を溜めない!休息の取り方3選】日が短くなってくるこの季節は、身体が冷えやすく、気づかないうちに疲労が溜まりやすい時期。トレーニングやお仕事のパフォーマンスを上げるた…続きを見る
  • 腹筋に効く!クランチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    塩田 駿太
    【腹直筋にしっかり効く!クランチ】デスクワークや猫背姿勢が続くと、お腹まわりの筋肉がうまく使えず、姿勢が崩れやすくなります。そんなときにおすすめなのが 「クランチ」。腹直…続きを見る
  • プロテインを飲むメリットとは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    塩田 駿太
    【プロテインを飲むメリットとは?】こんにちは!PIPIパーソナルジム札幌北口店です!「プロテインって飲んだ方がいいの?」と質問をいただくことが多いですが、実はプロテインは筋ト…続きを見る
  • ダイエット中の間食3つ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    塩田 駿太
    【ダイエット中でも食べられる間食3選!トレーナー直伝・太らないおやつ】ダイエット中でも 小腹が空く、、、甘いものが欲しい、、、そんな時はありますよね。実は、間食を正しく選べ…続きを見る
  • 内腿引き締め最強トレーニング!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    塩田 駿太
    【内ももを引き締める!サイドレッグレイズ】デスクワークや立ち仕事が続くと、意外と使えていないのが内ももの筋肉(内転筋)。ここが弱くなると、膝が内側に入りやすくなり、姿勢の…続きを見る
  • ヒップアップ効果的なメニュー!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    塩田 駿太
    【ヒップアップに超効果的!】ヒップスラストお尻を鍛えるうえで、まず絶対に外せないのが「ヒップスラスト」です。大臀筋をダイレクトに刺激でき、ヒップアップ・くびれづくり・下半…続きを見る
  • 短時間で効く腹筋トレーニング2選!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    塩田 駿太
    【短時間で効く腹筋トレーニング2選】寒さが強くなるこの時期は、身体が冷えて代謝が落ちやすく、脂肪がつきやすい季節です。特に体幹まわりの筋肉が弱くなると姿勢が崩れ、腰への負…続きを見る

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ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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