PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店
ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市北区北６条西４丁目２ ４Ｆ４０３区画
- JR札幌駅 徒歩2分 ＃骨盤＃体幹＃整体＃姿勢＃健康習慣＃猫背
ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 猫背が原因で疲れやすくなっていませんか？？
- 猫背が原因で疲れやすくなっていませんか？
「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」
「夕方になると一気にどっと疲れる」
そんな不調、実は“姿勢”が関係しているかもしれません！
疲労感と姿勢の関係
猫背の状態が続くと、頭が身体より前に出てしまい、
首・肩・背中の筋肉が常に頑張り続ける状態になります！
その結果、筋肉が緊張しやすく、血流も悪くなり、
エネルギーを無駄に使ってしまう＝疲れやすい身体に！
さらに猫背は呼吸も浅くなりやすく、
酸素がうまく取り込めず、集中力低下やだるさにもつながります！
デスクワーク姿勢あるある
気づくと画面に顔が近づいている
背中が丸まり、肩が内側に入っている
腰ではなく背もたれにダラっともたれている
長時間同じ姿勢でほぼ動いていない
これ、全部猫背を助長する原因です。
毎日の積み重ねが、慢性的な疲労感を作ってしまいます！
PiPiの猫背改善アプローチ
PiPiでは、ただ背中を伸ばすだけの猫背改善は行いません！
姿勢チェックで身体の使い方を確認
呼吸・骨盤・胸郭の動きを整える
猫背を作っている原因にアプローチ
その場しのぎではなく、
「疲れにくい姿勢」を身体に覚えさせることを大切にしています！
「最近疲れやすい」「姿勢が気になる」
そんな方は、まずは一度体験でチェックしてみてください！
自分では気づかない猫背の原因が見つかるかもしれません！
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パーソナルトレーナー / 整体師
塩田 駿太シオタ シュンタ
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