PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店
ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市北区北６条西４丁目２ ４Ｆ４０３区画
- JR札幌駅 徒歩2分 ＃骨盤＃体幹＃整体＃姿勢＃健康習慣＃猫背
ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/25
- 有酸素運動だけでは痩せない理由
- ＼札幌駅直結 徒歩1分/さっぽろ駅 徒歩4分！お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店へ／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店です！
《運動の正体》
ランニングやウォーキングだけでは、体脂肪は減りにくくなります。
有酸素運動だけでは筋肉量が増えずに基礎代謝が上がらないためです。
また、過度な有酸素運動だけでは筋肉を減らし、リバウンドしやすい身体になってしまいます。
《気をつけるポイント》
・筋トレと組み合わさる
・短時間でも強度を意識する
・運動頻度より継続を優先する
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価で骨格のバランスを確認し、体組成計で基礎代謝を測定します。
結果をもとに、脂肪燃焼と姿勢改善を両立する運動プランを提案します。
姿勢改善をおこなうのは、姿勢が悪くなっていると基礎代謝が落ちてしまうからです！
痩せるために必要なのは運動の組み合わせです。
一緒に効率的な身体づくりを始めてみましょう！
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店
住所：〒060-0806 北海道札幌市北区北6条西4丁目2-7 J1札幌北口ビル 4階
アクセス：札幌駅直結 徒歩1分/さっぽろ駅 徒歩4分
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パーソナルトレーナー / 整体師
塩田 駿太シオタ シュンタ
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