PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店
ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市北区北６条西４丁目２ ４Ｆ４０３区画
- JR札幌駅 徒歩2分 ＃骨盤＃体幹＃整体＃姿勢＃健康習慣＃猫背
ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- 体幹が弱い人に起こる不調
- ＼整体×パーソナルトレーニングで根本改善！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店（札幌駅直結 徒歩1分/さっぽろ駅 徒歩4分）／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店です！
《体幹不足の影響》
体幹が弱いと、姿勢が崩れやすくなります。
その結果、腰痛や肩こりが起こりやすくなります！
体幹は腹筋だけではなく、背中や骨盤周りも含まれます。
ここが弱いと日常動作の負担が増え、腰痛や肩こりが慢性化してしまいます。
《セルフケア》
・お腹を鍛える（プランクなど）
・背中を丸めないようにする
・呼吸を止めない
PiPi Personal Gymでは
姿勢評価をおこない、身体のバランスを見て体幹が安定しているかを確認します。
整体で背骨・骨盤のバランスを整え、
トレーニングでは体幹をしっかりと使えるようになるメニューを提供します！
体幹がしっかりついてくると色々なトレーニングも出来るようにります！
体幹は運動能力だけではなく、不調の予防にも繋がります。
体幹の筋肉、インナーマッスルと呼ばれる筋肉は
一回つけると、筋肉が落ちにくくなります。
まずは体験でお気軽にご相談ください！
姿勢評価＋体組成計測定付きで、原因から丁寧にご説明します。
身体の土台、一緒に整えていきましょう。
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店
住所：〒060-0806 北海道札幌市北区北6条西4丁目2-7 J1札幌北口ビル 4階
アクセス：札幌駅直結 徒歩1分/さっぽろ駅 徒歩4分
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー / 整体師
塩田 駿太シオタ シュンタ
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