最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
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梅川 大佑
こんにちは、PiPi PRESONAL GYM美しが丘店 梅川です！２月も近づいて来ていますが、1月に立てた目標、順調に続いていますか？実は「続く人」には共通点があります。それは目標がシン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは、PIPI PRESONAL GYM美しが丘店の梅川です！飲み会や外食が続いたこの12月、１月「リセットしなきゃ」と極端に食事を抜いていませんか？実はそれ、逆効果。大切なのは“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちはPIPI PERSONAL GYM美しが丘の梅川です！寒さが厳しくなる冬は「動かない＝太りやすい」と思われがちですが、実は筋トレで代謝を上げやすい季節でもあります。気温が低い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
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梅川 大佑
こんにちは！PiPi Personal Gymです！寒くなると肩こりがつらくなる…そんな方が一気に増えます。理由はシンプルで、気温が下がるほど身体は無意識に力が入りやすくなり、筋肉が緊張…
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明けましておめでとうございます！PiPi Personal Gym美しが丘店です！！お正月明けに体重が増えた、体が重い…それは、、、「糖質の摂り過ぎ」「塩分によるむくみ」「活動量の低下」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
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梅川 大佑
こんにちは！PiPiパーソナルジムの梅川です！今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉によ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
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梅川 大佑
こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー梅川です！食後の急激な眠気を引き起こす原因として… ・1回の食事（糖質摂取量） ・血糖値の上昇 ・食べる順番など食事によって糖質を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー梅川です！食後の急激な眠気を引き起こす原因として… ・1回の食事（糖質摂取量） ・血糖値の上昇 ・食べる順番など食事によって糖質を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
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梅川 大佑
こんにちは！PiPiパーソナルジムの梅川です！今回は、ボディラインで悩んでいる方が多いのではないかと思われる”二の腕”についてお話しします。二の腕を細くするにはズバリ！ 筋ト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/10
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梅川 大佑
こんにちは！PiPiパーソナルジムの梅川です！今回は、パーソナルジムがどんな方におすすめかについてお話しさせていただきます。パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレー…
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