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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】美しが丘店

ピピパーソナルジム　ウツクシガオカテン

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  • 北海道札幌市清田区美しが丘４条５丁目１－５
  • 札幌市営地下鉄東豊線 福住駅 4番出口より車で14分

ピピ 美しが丘店(PiPi)のブログ

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27件のブログがあります

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  • 体幹トレーニングのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/22
    投稿者：
    梅川 大佑
    体幹トレーニングのメリット
    こんにちは！PiPiパーソナルジムの但馬です！今回は、最近話題の　”体幹”　についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう！と聞くけど、何を具体的にどうするの？と思っている皆…続きを見る
  • パーソナルジムはどんな人にオススメ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/20
    投稿者：
    梅川 大佑
    パーソナルジムはどんな人にオススメ？
    こんにちは！PiPiパーソナルジムの但馬です！今回は、パーソナルジムがどんな方におすすめかについてお話しさせていただきます。パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレー…続きを見る
  • 食後の眠気について
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    投稿日：
    2023/6/16
    投稿者：
    梅川 大佑
    食後の眠気について
    pipiパーソナルジムトレーナ但馬です食後の急激な眠気を引き起こす原因として…　・1回の食事（糖質摂取量）　・血糖値の上昇　・食べる順番など食事によって糖質を摂取し血糖値(血液…続きを見る
  • 筋トレって毎日 やってもいいの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/14
    投稿者：
    梅川 大佑
    筋トレって毎日 やってもいいの？
    こんにちは！PiPiパーソナルジムの但馬です！今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか？”についてお話しします。結論からお話しする…続きを見る
  • ダイエット中に食べたい炭水化物
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/13
    投稿者：
    梅川 大佑
    ダイエット中に食べたい炭水化物
    こんにちは！PiPiパーソナルジムの但馬です！今回は、ダイエット中に食べて欲しい炭水化物についてお話しします。それが、さつまいもです！1.便秘解消効果が期待できる食物繊維が1本(…続きを見る
  • ヒップアップに欠かせないストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/12
    投稿者：
    梅川 大佑
    ヒップアップに欠かせないストレッチ
    こんにちは！PiPiパーソナルジムの但馬です！今回は、ヒップアップに欠かせないストレッチについてお話していきます！初めに、ヒップアップにストレッチが必要な理由をお話しします！…続きを見る
  • 太ももスッキリするには？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/9
    投稿者：
    梅川 大佑
    太ももスッキリするには？
    こんにちは！PiPiパーソナルジムの但馬です！今回は、太もものトレーニングについてお話していきます！足をすっきりさせたいと考えている人は多いのではないでしょうか。そもそもなぜ…続きを見る
  • 筋トレはダイエット・ストレス解消に 効果抜群
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    投稿日：
    2023/6/9
    投稿者：
    梅川 大佑
    筋トレはダイエット・ストレス解消に 効果抜群
    こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー但馬です！今回は、ダイエット・ストレス解消に筋トレがおススメな理由をあげさあせていただきます。ストレスはダイエットに付き物です。ま…続きを見る
  • パーソナルジムはどんな人にオススメ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/6
    投稿者：
    但馬 俊
    パーソナルジムはどんな人にオススメ？
    こんにちは！PiPiパーソナルジムの但馬です！今回は、パーソナルジムがどんな方におすすめかについてお話しさせていただきます。パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレー…続きを見る
  • 筋トレはダイエット・ストレス解消に 効果抜群
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/5
    投稿者：
    但馬 俊
    筋トレはダイエット・ストレス解消に 効果抜群
    こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー但馬です！今回は、ダイエット・ストレス解消に筋トレがおススメな理由をあげさあせていただきます。ストレスはダイエットに付き物です。 …続きを見る
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