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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！PiPiパーソナルジムの梅川です！今回は、ダイエット中に食べて欲しい炭水化物についてお話しします。それが、さつまいもです！1.便秘解消効果が期待できる食物繊維が1本(…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！PiPiパーソナルジムの梅川です！今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉によ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー梅川です！食後の急激な眠気を引き起こす原因として… ・1回の食事（糖質摂取量） ・血糖値の上昇 ・食べる順番など食事によって糖質を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！PiPiパーソナルジムの梅川です！今回は、ボディラインで悩んでいる方が多いのではないかと思われる”二の腕”についてお話しします。二の腕を細くするにはズバリ！ 筋ト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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梅川 大佑
今回は、腸内環境を整えるのに良い食べ物を紹介していきます！！何故腸内環境が大切かと言うと、 メリットが大きく４つあります。 １・便秘になりにくい ２・下痢になりにくい ３…
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こんにちはPIPIパーソナルジムの梅川です！！今回は、ダイエット中でも食べてOK！むしろどんどん取り入れたい甘味料についてお話しします。それは、はちみつです！代表的な効果として…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！PiPiパーソナルジムトレーナーの但馬です！今回は、ウエストを細くするために必要な筋肉を紹介していきます！本日ウエストを細くしてくれる筋肉、おなかの一番奥にある筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー梅川です！ダイエット中に水を飲むべき理由皆さんも「ダイエット中は水をたくさん摂った方がいい」と聞いたことがある人は多いのではないで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー梅川です！今回は、『遅い時間のご飯はどうする？』について話させていただきます！1.遅い時間のご飯は食べても良いかという疑問にぶつかる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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梅川 大佑
こんにちは！PIPIパーソナルジムの梅川です！！です！今回は、ボディラインで悩んでいる方が多いのではないかと思われる”二の腕”についてお話しします。二の腕を細くするにはズバリ…
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