PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】美しが丘店
ピピパーソナルジム ウツクシガオカテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市清田区美しが丘４条５丁目１－５
- 札幌市営地下鉄東豊線 福住駅 4番出口より車で14分
ピピ 美しが丘店(PiPi)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- デスクワークで身体が崩れる仕組み
- ＼羊ヶ丘通沿い/福住駅から車で14分！お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】美しが丘店へ／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】美しが丘店です！
《デスクワークの影響》
長時間座り続けていると骨盤が後傾し、背中が丸まりやすくなります。
その状態が続くと、腰や肩に負担が集中してしまうので、不調や体型の崩れに繋がります。
日常姿勢のクセをリセットすることはなかなか難しいです。
《気をつけるポイント》
・1時間に1回は立ち上がる（軽く身体を動かす）
・椅子に深く座る
・画面の高さを調整する
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価をおこない、骨盤の傾きや肩の位置を後ろからと横向きで確認していきます。
そこに対して整体で骨盤と背骨を整えます。
股関節や体幹、背中をトレーニングすることによって崩れにくい身体を作ることができます！
デスクワークでも身体は守れます！
正しい姿勢とそれを維持する筋力があれば不調は防げます。
一緒に身体の土台を整えていきましょう！
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】美しが丘店
住所：〒004-0814 北海道札幌市清田区美しが丘4条5丁目1-5 （こころ整骨院 美しが丘院内）
アクセス：羊ヶ丘通沿い/福住駅から車で14分
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アスレティックトレーナー
梅川 大佑ウメカワ ダイスケ
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