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Backstage整骨院

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バックステージ(Backstage)のブログ

ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 乾燥に負けない肌作り!~肌を守る栄養素と摂取方法~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    黒田 めぐみ
    こんにちは!backstage整骨院の管理栄養士/トレーナーのMEGUMIです!最近、一週間の中でも気温の変化が激しく、冬の空気での乾燥も気になるのではないでしょうか??乾燥を防ぐために…続きを見る
  • お尻のストレッチ(腰痛、ガニ姿勢の人にお勧め☆)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    濱田 岳志
    こんにちは!Backstage整骨院、院長濱田です!前回の画像付きのストレッチが分かりやすいとお伝えくださる方が多かったため、調子に乗ってまたアップしてみたいと思います♪本日は「…続きを見る
  • 腰痛対策ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    濱田 岳志
    こんにちは!Backstage整骨院、院長濱田です!当院に整体でご来院されるお客様の中でも特に多い御症状が『腰痛』今ご覧いただいてる貴方様も、もしかしたら腰痛にお悩みの方なのでは…続きを見る
  • ストレッチの効果!3
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    濱田 岳志
    こんにちは!Backstageの濱田です(^^)ストレッチの効果3つ目!!「筋肉のポンプ作用で疲労回復」♪ストレッチで筋肉の収縮・伸張を繰り返すことで、血液中の溜まった疲労関連物質が押…続きを見る
  • ストレッチの効果って?2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    濱田 岳志
    みなさんこんにちは!Backstage整骨院の濱田です!今回はストレッチの効果2つ目をご紹介します!「筋肉の緊張が緩み、リラックス」できます♪ストレッチをし、ゆっくり伸ばすことで筋…続きを見る
  • ストレッチの効果って?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    濱田 岳志
    みなさんこんばんは^^Backstage整骨院の濱田です!皆様はなぜストレッチが大事か知っていますか??ストレッチの効果ってなんだろ?て思ったことないです?身体を伸ばすだけでしょ…続きを見る
  • 超簡単!時短!肩回りのストレッチ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    濱田 岳志
    つい先日の梅雨での頭痛や気分不良などの不調の記事がありがたいことにご好評でして、患者様からセルフケアなんかないの?とお聞きしていただきました^^セルフケア、ストレッチ、い…続きを見る
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