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痩身整体&栄養学専門 MARLO【マルロ】美容整体院bySalonLena

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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ

最新ブログ一覧

419件のブログがあります

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  • 頑張っても痩せない…その理由は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    布施 聡美
    食事も気をつけてる運動もしてるサプリも飲んでるでもなぜか体重が減らない…その理由、体の土台が整っていないからかもしれません。反り腰、骨盤のゆがみ、肋骨の開き、股関節のねじ…続きを見る
  • 年明け体を整える準備を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    布施 聡美
    気づけば年明けこの時期はイベントや予定が増え、食べすぎ・疲れすぎ・ストレスなどで体に負担がかかりやすくなります。「年末に太りやすい」「不調が一気に出る」という方こそ、今か…続きを見る
  • 冬こそ代謝アップのチャンス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    布施 聡美
    「寒くなると代謝が落ちる」と思われがちですが、実は冬の方が代謝は上がりやすいんです。なぜなら、体が“冷え”を防ごうとエネルギーを消費するから。この時期に正しく体を温め、動…続きを見る
  • むくみ脚軽くするコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    布施 聡美
    夕方になると足が重い・パンパン…朝より太く見える、靴下の跡がくっきり。指で押すとゆっくり戻るそれは “むくみを翌日に持ち越しているサイン” ですむくみを放置すると、歩き方が…続きを見る
  • 年末年始、やりがちNG不調ループ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    布施 聡美
    年末年始の不調、実は「食べすぎ」より先に“睡眠リズムのズレ”から始まる人が多いです夜更かしが続く→ 自律神経が乱れる→ 巡りが落ちる→ 冷え・むくみ・肩こり増加→ 年明けもだ…続きを見る
  • ,年末太り差がつく習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    布施 聡美
    年末年始は外食・お酒・塩分が増えて体が重くなりやすい時期「同じ年末年始」でも年明けに後悔する人とほとんど変わらない人がいるのは、体質の差ではありません。差が出るのは、崩れ…続きを見る
  • 年始のご挨拶と本年の想い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/1
    投稿者:
    布施 聡美
    新年、あけましておめでとうございます。いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。2026年も、MARLO美容整体院は「女性の体と心の土台を整える整体院」として、皆さまの美と健…続きを見る
  • 姿勢が整うと肌も変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    布施 聡美
    整体と肌って、一見関係なさそうに見えますよね?実は、姿勢が整うと血流が改善し、肌の巡りも良くなるんです。特に猫背や巻き肩だと、首やデコルテの血流が悪くなり、・顔色が悪くな…続きを見る
  • 年末年始の休業日について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    布施 聡美
    本年もたくさんのご来院、誠にありがとうございました。今年も、姿勢や不調の改善、ダイエットやボディラインの変化など、お一人おひとりが素晴らしい変化を遂げられた一年となりまし…続きを見る
  • ヒールを履くと脚が太くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    布施 聡美
    ヒールをよく履く方、こんなお悩みはありませんか?・ふくらはぎが張る・脚の外側が太くなる・むくみやすい・膝が痛くなるこれ、股関節や骨盤のズレが原因かもしれません。ヒールを履…続きを見る

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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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