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痩身整体&栄養学専門 MARLO【マルロ】美容整体院bySalonLena

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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ

最新ブログ一覧

419件のブログがあります

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  • 朝起きても疲れが取れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    布施 聡美
    最近「寝ても疲れが抜けない」「朝からだるい」という声をよく耳にします。原因の多くは、筋肉のコリや血流の悪化、内臓の冷え、自律神経の乱れなどが関係しています。特に朝晩の冷え…続きを見る
  • 痩せたその後が本当に大事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    布施 聡美
    よく「○kg痩せたい」と目標を掲げて来られる方が多いのですが、実はその先の「キープできるかどうか」が本当に重要です。痩せるだけなら、自己流の食事制限や短期集中ダイエットでも…続きを見る
  • セルフケアで逆効果にならないために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    布施 聡美
    セルフケアを頑張っている方、とても素晴らしいと思います。今はYouTubeやSNSを参考に、ご自身でケアされる方も増えてきましたよね。ただ、ちょっとだけ気をつけていただきたいことが…続きを見る
  • 3ヶ月で下半身の脂肪撃退!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    布施 聡美
    【30代後半】3ヶ月で-6.6kg!太もも・お尻まわりのセルライトがスッキリ「下半身だけなかなか痩せない…」「お尻や太もものセルライトが気になる…」そんなお悩みでご来院された30代…続きを見る
  • 体重より見た目変化が重要
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    布施 聡美
    「体重は少しずつしか変わらないのに、あまり痩せた実感がない…」そんなお声をよくいただきます。でも実は、・体のラインがスッキリしてきた・周りから「変わったね」と言われた・食…続きを見る
  • 40歳、同じ生活でもなぜか太りやすくなったと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    布施 聡美
    40代を過ぎてから、「以前と同じような生活をしているのに、なんだか太りやすくなった…」そんなふうに感じたことはありませんか?それは、ホルモンバランスの変化や筋肉量の低下が原…続きを見る
  • 電車でウトウト…秋のご予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    布施 聡美
    みのり台まつりや松戸まつり、習い事など秋のイベントが盛りだくさん。今回は車ではなく電車での移動にしてみたところ、向かう途中でウトウト…そんな季節の変わり目の疲れ、溜まって…続きを見る
  • 「巡りが悪いと太りやすい?」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    布施 聡美
    先日、Threadsに投稿した「排水管と体の巡り」をテーマにした内容が、わずか1日で381回表示されました。思った以上に多くの方が関心を持ってくださっていることに驚いています。水道…続きを見る
  • スレッド1000件突破しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    布施 聡美
    先日投稿した「体質改善と脂肪肝リスク」に関するスレッドが、1000件以上の閲覧を突破しました。内容は、医学的な視点から・20歳から体重が10kg以上増えるとどうなるか・脂肪肝や肝炎…続きを見る
  • 体質改善に必要な考え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    布施 聡美
    体質改善を進めていく中で、つい陥りやすい思考パターンがあります。「かわいそうな私」→ 痩せないのは体質のせい…「悪いのはあの人」→ 家族が甘いものを買ってくるから…しかし、…続きを見る

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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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