痩身整体＆栄養学専門 MARLO【マルロ】美容整体院bySalonLena
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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 寒さで代謝が落ちる本当の理由
- 「冬になると体が重くなる…」
「なんだか痩せにくくなった気がする…」
その原因、実は“冷え”と“代謝低下”が深く関係しています。
寒くなると体は熱を逃がさないように、筋肉を緊張させたり血管を収縮させたりします。
その結果、血流が悪くなり、細胞に栄養や酸素が届きにくくなってしまうのです。
さらに、動く量も自然と減るため、筋肉量も落ちやすく、基礎代謝も下がってしまう…。
つまり、「寒い時期は太りやすく、痩せにくい」という負のスパイラルに入りやすいのです。
MARLOでは、整体や温活を通して、血流促進・自律神経の安定・筋肉への刺激をかけながら、代謝の土台づくりを行います。
「痩せやすい体になりたい」
「冷えやすさをどうにかしたい」
そんな冬こそ、体の根本を見直すタイミングです。
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