痩身整体＆栄養学専門 MARLO【マルロ】美容整体院bySalonLena
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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 冬の肩こりは“内巻き肩”が原因？
- 寒さが厳しくなると、肩こりがひどくなる…
そんな声が多く聞かれるこの時期。
「防寒で肩をすくめることが多い」
「長時間スマホやPCに向かっている」
このような姿勢が続くと、**肩が内側に巻き込んだ“内巻き肩”**の状態になり
首や肩まわりの筋肉がガチガチに固まりやすくなります。
この状態では
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・猫背・二重あごになりやすい
など、見た目にも体調にもさまざまな影響が出てしまいます。
さらに、内巻き肩はバストダウン・姿勢崩れにも繋がるため
放置するとどんどん「老け見え」してしまうことも。
当院では、骨格調整に加え
肩甲骨まわりをしっかりほぐし、
内巻き肩・巻き肩を根本から整える施術を行っています。
「肩を回すとゴリゴリ音がする」
「首こり・肩こりがなかなか取れない」
そんな方は一度、姿勢と肩の位置をチェックしてみてください。
春に向けて、見た目も呼吸も整う肩まわりを一緒につくっていきましょう。
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