痩身整体＆栄養学専門 MARLO【マルロ】美容整体院bySalonLena
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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- むくみやすい人の意外な共通点
- 「朝から顔がパンパン」
「夕方になると靴がきつく感じる」
そんな“むくみ体質”でお悩みの方、多いですよね。
実は、むくみやすい人にはいくつかの共通点があります。
それがこちら：
・運動不足でふくらはぎを使っていない
・座りっぱなし／立ちっぱなしが多い
・塩分・糖分の多い食事が続いている
・生理前や冷えでホルモンバランスが乱れやすい
・猫背・骨盤の歪みがある
特に女性の場合、骨盤や股関節の歪みが原因で
血液やリンパの流れが悪くなり、
下半身に余分な水分が滞りやすくなる傾向があります。
この状態を放置していると
冷えや脂肪の蓄積につながり、
「むくみが取れない」→「太って見える」→「さらに動かなくなる」
という負のループに。
当院では、骨盤まわりを中心に巡りを促進し、
むくみを“その場しのぎ”ではなく根本からケアする施術を行っています。
リンパの流れを整えることは、代謝UP・冷え改善にもつながり
結果的に“痩せやすい体質”に近づく近道でもあります。
この冬、むくみに悩んでいる方は
骨盤・股関節から見直してみませんか？
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