痩身整体＆栄養学専門 MARLO【マルロ】美容整体院bySalonLena
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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 姿勢が変わると免疫も上がる？
- 「最近風邪をひきやすくなった」
「なんとなく疲れやすい」
そんな体の不調、実は姿勢の乱れが関係しているかもしれません。
姿勢が悪くなると、背骨のS字カーブが崩れ、
内臓が圧迫されたり、肺が広がりにくくなったりして
呼吸が浅くなります。
その結果、酸素の取り込みが減り、
代謝や免疫力が下がってしまうのです。
さらに、猫背や反り腰によって自律神経が乱れやすくなり、
寝ても疲れが取れない・ストレスに弱くなるなど、
体の防衛機能が落ちることも。
当院では、見た目の姿勢を整えるだけでなく、
「呼吸の深さ」や「神経の通り」まで意識した整体で
内側から元気になれる体づくりを目指します。
この時期、体調を崩しやすい方は
“姿勢の見直し”から始めてみませんか？
#姿勢改善
#免疫力アップ
#呼吸と自律神経
#姿勢から体質改善
#猫背ケア
#反り腰対策
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